Gesundheitsvorsorge mit unseren Gesundheitskursen im Bereich Stress, Bewegung, Ernährung und Suchtmittelkonsum

Gesundheitskurse online oder vor Ort

Wir unterstützen Ihre Gesundheitsvorsorge mit unseren Gesundheitskursen im Bereich Stress, Bewegung, Ernährung und Suchtmittelkonsum. Wählen Sie einfach aus den unterschiedlichen Angeboten einen passenden Kurs für sich aus und entscheiden Sie, ob Sie lieber online oder vor Ort etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.

Wussten Sie schon, dass es schon Präventionskurse für Kinder ab dem 6. Lebensjahr gibt?

Gesundheitskurse – auch Präventionskurse genannt – bieten Ihnen die Möglichkeit aktiv in den Gesundheitssport einzusteigen (Präventionsfeld „Bewegung“), Ihren Stresslevel durch Entspannung zu senken (Präventionsfeld „Stressmanagement“) oder ihr Ernährungsverhalten zu verbessern (Präventionsfeld „Ernährung“).

Ein Gesundheitskurs ist ein zeitlich befristeter Kurs unter Anleitung eines professionellen Trainers. Was viele nicht wissen: Sport- und Gesundheitskurse werden auch von vielen Fitnessstudios angeboten.

Gesundheitskurse in Zeiten von Corona

Ihr Gesundheitskurs musste aufgrund der Corona-Pandemie unterbrochen werden und wird erst zu einem späteren Zeitpunkt fortgesetzt? Ihr Kurs wird aktuell als Online-Kurs fortgeführt? Wir unterstützen Sie in dieser schwierigen Zeit und werden Ihnen die Kurskosten zu den üblichen Konditionen erstatten.

Falls ihr Kurs abgebrochen wurde, ohne dass eine Fortsetzung angeboten wird, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung. Wir werden eine individuelle Lösung für die Erstattung Ihrer Kursgebühr finden.

Gesundheitskurse vor Ort

Kursdatenbank

In der Kursdatenbank finden Sie ganz einfach das richtige Kursangebot vor Ort.

Ob Yoga, Walking, Tai-Chi, Kurse zum Thema gesunde Ernährung oder Progressive Muskelentspannung zum Stressabbau - mit den Gesundheitskursangeboten vor Ort können Sie neue Dinge ausprobieren, die Ihnen gut tun. In den Gruppenangeboten finden Sie Gleichgesinnte und durch die mehrwöchigen Termine nehmen Sie das Gelernte auch in Ihren Alltag mit.

Das Beste ist: Wir übernehmen die Kosten für zwei zertifizierte Gesundheitskurse pro Kalenderjahr zu 100 % für bis zu 200,00 Euro pro Jahr. Wichtig ist nur, dass Sie mindestens an 80 % des Kurses teilnehmen und sich dies auch vom Kursleiter bestätigen lassen.

Passende Kurse in Ihrer Nähe finden Sie schnell und einfach in unserer Kursdatenbank.

Kostenübernahme

Wir unterstützen Ihren gesunden Lebensstil mit bis zu 200,00 Euro für maximal zwei zertifizierte Kurse je Kalenderjahr. Für Sie bedeutet das, wir können Ihnen 100 % der Kurskosten erstatten, vorausgesetzt Sie nehmen an mindestens 80 % des Kurses teil und lassen sich dies bescheinigen.

Kostenzuschuss zum Gesundheitskurs beantragen:

  1. Kurs auswählen, online oder vor Ort anmelden
  2. Mitmachen und zu mindestens 80 % am Kurs teilnehmen
  3. Teilnahmebestätigung nach dem Kurs vom Veranstalter oder Trainer einholen bzw. ausdrucken
  4. Teilnahmebestätigung zusammen mit Ihrer aktuellen IBAN und der Quittung der Kurskosten einreichen
  5. Postanschrift: Betriebskrankenkasse Mobil Oil, 20091 Hamburg

    Oder einfach online hochladen.
  6. Die Kosten werden Ihnen direkt auf Ihr angegebenes Konto überwiesen

Online Gesundheitskurse

Es ist kein Trend mehr, sondern endgültig in Deutschland angekommen – online Fitnesskurse erfreuen sich hier immer größerer Beliebtheit. Und auch wir bieten unsere zertifiziereten Gesundheitskurse online an. Von Zuhause aus, unterwegs oder im Urlaub – egal wo Sie gerade sind- mit einem online Gesundheitskurs können Sie überall trainieren, zeitlich und örtlich völlig ungebunden.

Sie suchen weitere Online-Kurse?

Wälen Sie in der Kursdatenbank weitere Suchkriterien aus und danach "Nur IKT-basierte Selbstlernprogramme". In der Ansicht erhalten Sie dann alle Online-Kurse.

Hilfe bei der Online-Kurssuche

Hilfestellung bei der Online-Kurssuche in der Datenbank

BMI-Rechner

Der Body-Mass-Index (BMI) ist die wohl gängigste Formel, um das Gewicht zu berechnen. Wie? Er wird aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat ermittelt.

Gruppe wandert in der Natur

Gesundheitsreisen

Gesundheitsreisen sind vor allem für Versicherte gedacht, die z. B. aufgrund ihrer beruflichen oder familiären Situation nicht regelmäßig an mehrwöchigen wohnortnahen Gesundheitskursen teilnehmen können. Wir unterstützen diese Reisen dann mit bis zu 190,00 Euro pro Jahr.
Gruppe Läufer

Trainingszone

Krankenkassenwechsel - so einfach geht's

  1. Online bei der BKK Mobil Oil anmelden

  2. Alte Krankenkasse kündigen

  3. Wir kümmern uns um den Rest

    Fertig