Aumio App – Entspannung für Kinder
Mit meditativen Geschichten und Achtsamkeitsübungen sorgt Aumio für Entspannung und besseren Schlaf.
Was kann die Aumio App?
Aumio ist eine Meditations- und Entspannungs-App für Kinder, die auf spielerische Weise die mentale Gesundheit fördert. Mit kindgerechten Übungen und achtsamen Geschichten unterstützt Aumio Kinder dabei, gesund, selbstbewusst und stressfrei aufzuwachsen.
Die Aumio App bietet über 400 kindgerechte Hörerlebnisse in Form von Meditationen, Entspannungs- und Einschlafgeschichten, Traumklängen und vielem mehr. Gemeinsam mit dem kleinen Außerirdischen Aumio reisen die Kinder durch verschiedene Galaxien ihres Gefühlskosmos und lernen, Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut wahrzunehmen und zu verstehen.
Besonders die Einschlafgeschichten der Aumio App sind für viele Familien ein schönes abendliches Ritual und helfen den Kleinen schneller in den Schlaf zu finden.
Das Wichtigste in Kürze
Inhalt: Meditations- und Entspannungs-App für Kinder, spielerische Übungen zur Förderung der mentalen Gesundheit, Einschlafgeschichten und Atemübungen
Dauer der App-Nutzung: zwölf Monate
Behandlungsregion: bundesweit
Für wen: alle unsere Versicherten ab 6 Jahren
Ihre Vorteile mit der Aumio App
Einfach App herunterladen und kostenlos registrieren.
- Entspannung und Stressabbau: Verschiedene Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken (z. B. Atemübungen und Meditation), die helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
- Bessere Schlafqualität: Einschlafgeschichten und -übungen zur Förderung eines gesunden Schlafs, um vor dem Zubettgehen abzuschalten und eine erholsame Nachtruhe zu unterstützen.
- Mentales Wohlbefinden und verbesserte Lebensqualität: Übungen zur Förderung des mentalen Wohlbefindens wie z.B. Achtsamkeitsübungen helfen zu entspannen und steigern die Konzentrationsfähigkeit.
- Kindgerechte und spielerische Umsetzung: Über 400 altersgerechte Hörerlebnisse, die von Psychologinnen und Psychologen für Kinder entwickelt wurden.
- Überall verfügbar und offline nutzbar: Da die App auf mobilen Geräten wie Smartphones und Tablets verfügbar ist, kann jederzeit und überall auf die Inhalte zugegriffen werden. Alle Inhalte lassen sich herunterladen und sind offline abrufbar.
- Wissenschaftlich fundiert: Aumio wurde von Expertinnen und Experten an der Freien Universität Berlin entwickelt und führt regelmäßig Wirksamkeitsstudien durch.
So nutzen Sie Aumio kostenlos:
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Einblick in die Aumio App
Vorstellung der verschiedenen Themen und Möglichkeiten der Aumio App.
