Ausgaben Navigation

Ausgabe 03/2023
Service 03/2023
junger Businessmann sitzt auf Sofa mit Laptop und Kopfhörern.

Jetzt anmelden: Unsere kostenlosen Online-Seminare im Herbst

Unsere kostenlosen Online-Seminare rund um die Themen Familie, Kinder und Gesundheit gehen im Herbst 2023 in die nächste Runde. Melden Sie sich jetzt an und profitieren Sie von geballtem Expertenwissen.

Egal, ob gesunde Ernährung, Tipps im Umgang mit Kindern und Jugendlichen, Familienleben, mentale Gesundheit oder Menopause – unsere Online-Seminare bieten Ihnen umfassende Informationen, spannende Vorträge und jede Menge Expertenwissen. Freuen Sie sich auf folgende Themen und Experten:

Generationenkonflikte beim Thema Erziehung | 11.10.2023 | 19:30 Uhr

Expertin Anna Hofer lächelt in Kamera.
Mit Anna Hofer (psychologische Beraterin und Stillberaterin).
©  privat

Wenn Enkelkinder in eine Familie geboren werden, kommt es zu Rollenverschiebungen in der Herkunftsfamilie und das kann zu Konflikten führen. Unterschiedliche Ansichten über die Art der Erziehung sorgen für immer wiederkehrenden Gesprächsstoff und zehren an den Nerven aller Familienangehörigen. In diesem Seminar schauen wir uns gemeinsam an, was hinter den Konflikten stecken kann und wie wir sie als Familie gut bewältigen können.

Nachhaltige und gesunde Ernährung | 02.11.2023 | 19:30 Uhr

Expertin Dr. Niemeier lächelt in die Kamera.
Dr. Heike Niemeier (selbstständige Ökotrophologin)
©  privat

In diesem Online-Seminar erwarten Sie jede Menge Informationen rund um eine nachhaltige Ernährung mit praktischen Tipps für den Ess-Alltag. Dr. Heike Niemeier spricht über Themen wie die Planetary Health Diet und wie diese für Deutschland angepasst werden kann. Sie spricht über das Pro und Contra von regionalen, saisonalen und Bioprodukten und gibt Tipps, wie Sie beim Einkaufen ein gutes Gewissen behalten können. Zudem erhalten Sie Anregungen, wie Sie Rezepte, die schmecken und guttun, nachhaltig zusammensetzen können. In einer Fragerunde werden Ihre Fragen rund um ökologisch wertvolle Lebensmittel vom Einkauf bis zur Zubereitung besprochen.

Mentale Gesundheit von Eltern und Kindern im Familienalltag | 07.11.2023 | 19:30 Uhr

Expertin Dominique Henning lächelt in Kamera.
Dominique Hennig (staatlich anerkannte Erzieherin, Kinder-, Jugend- und Familiencoach und Kinderyogalehrerin).
©  privat

Konflikte und andere Herausforderungen in Familien sind vollkommen normal. Wenn Probleme jedoch überwiegen, entsteht ein mentales Ungleichgewicht, das sich negativ auf alle Beteiligten des Familiensystems auswirken kann. Im Fokus steht dabei zumeist das Kind mit seinen Bedürfnissen und Gefühlen, welches auf verlässliche und zugewandte Bezugspersonen angewiesen ist.

In unserem Online-Seminar „Mentale Gesundheit von Eltern und Kindern im Familienalltag“ geht es darum, das oft herausfordernde Verhalten bei Kindern verstehen zu lernen und sie dennoch achtsam zu begleiten. Außerdem geben wir Ihnen Tipps an die Hand, um eigene Bedürfnisse zu erkennen und um benötigte Ressourcen für einen gelasseneren Familienalltag wieder aufbauen zu können.

Mobbing im Kindes- und Jugendalter | 16.11.2023 | 19:30 Uhr

Experte Dr. Herbert Scheithauer schaut in die Kamera und lächelt.
Mit Professor Dr. Herbert Scheithauer (Entwicklungs- und Klinische Psychologie im Fachbereich Erziehungswissenschaft & Psychologie an der Freien Universität Berlin.)
©  privat

Viele Kinder sind von Mobbing oder Cybermobbing in der Schule betroffen – als Täter, Mittäter oder Opfer. Die Folgen können dabei schwerwiegend sein, sodass es bestenfalls gelingt, Eltern und Kinder zuvor darüber aufzuklären und vorzubeugen. Im Online-Seminar „Mobbing im Kindes- und Jugendalter“ stellt unser Experte ausgewählte Ergebnisse aus der Forschung vor und zeigt Beispiele auf, anhand derer Eltern möglicherweise erkennen können, dass ihre Kinder Opfer oder (Mit-)Täter von (Cyber-)Mobbing sind. Auch betrachten wir, warum das eigene Kind z. B. an Mobbing beteiligt ist, und zeigen entsprechende Präventionsansätze auf.

Menopause – na und? | 21.11.2023 | 19:30 Uhr

Expertin Susanne Liedtke lächelt in die Kamera.
Susanne Liedtke (Ökotrophologin und Gründerin von NOBODYTOLDME)
©  privat

Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Nach diesem Seminar wissen Sie, welche Phasen durchlaufen werden, welche Symptome mit den Wechseljahren assoziiert sind und auch wie individuell unterschiedlich die Wechseljahre erlebt werden können.

Außerdem erfahren Sie, warum es die Wechseljahre überhaupt gibt und was sie alles an Gutem für uns beinhalten. Und denjenigen, die sich sorgen, was da auf sie zukommen könnte, werden Möglichkeiten aufgezeigt, was sie selbst tun können und was Gynäkologen auf Basis der Leitlinien an Empfehlungen parat haben. Auch wenn möglicherweise für die eine oder andere „der Zirkus beginnt“, so liegen für uns alle ganz viele Chancen in den Wechseljahren. Und: Niemand muss da einfach durch. Sie sind nach diesem Seminar besser informiert und gut gerüstet für diese Lebensphase.

info image

Jetzt anmelden!

Alle Informationen zu den kostenlosen Seminaren und zur Anmeldung finden Sie auf unserer Webseite. Sie wünschen sich, dass wir Sie zu neuen Online-Seminar-Terminen informieren? Dann schreiben Sie uns unter onlineseminare@mobil-krankenkasse.de.

 

War dieser Artikel hilfreich?

Ihr Platz für Lob und Kritik

Ihr Platz für Lob und Kritik
Eine Frau hat an ihrem Oberarm ein Pflaster kleben.
Vorheriger artikel
Impfungen – wir übernehmen die kompletten Kosten
Mittelalter Mann im Homeoffice steht auf und hat Rückenschmerzen.
Nächster artikel
Dem Schmerz den Rücken kehren – so bleibt Ihr Rücken fit

Newsletter abonnieren und profitieren

Bonusprogramm, Extra-Gesundheitsgeld – 200PLUS oder Zuschuss zu Gesundheits-kursen: Wir halten Sie auf dem Laufenden und Sie profitieren! Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter und lassen Sie sich 4 x jährlich über unsere nachhaltig gesunden Angebote, Zusatz-leistungen und Services informieren. Dazu gibt es spannende News rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness oder Familie.

Mitglieder werben Mitglieder

Sie sind zufrieden mit der Mobil Krankenkasse? Dann empfehlen Sie uns doch einfach weiter. Als Dankeschön erhalten Sie für jedes geworbene Mitglied von uns 25,00 Euro.