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Schulprojekt TRI-AKTIV

Triathlon entwickelt sich immer mehr zum Trendsport. Nicht nur bei den Erwachsenen, auch bei den Kindern, kommt die Kombination aus den drei wohl gesündesten Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen immer besser an. Dies liegt nicht nur an der Abwechslung, sondern auch an den unzähligen Trainingsvarianten, Spielen und unterschiedlichen Unterrichtsformen. Langeweile im Unterricht gibt es so nicht mehr.

Unsere TRI-AKTIV Kids Botschafterin: Laura Lindemann

Kindern und Jugendlichen den Spaß am vielseitigen Ausdauersport Triathlon zu vermitteln: Dafür setzt sich Laura Lindemann, Deutsche Meisterin über die Triathlon-Sprintdistanz sowie amtierende Europameisterin auf der Sprintdistanz, ab sofort als Botschafterin von TRI-AKTIV Kids ein. „Ich freue mich sehr, bei TRI-AKTIV Kids dabei zu sein, denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig die Bewegung für die Entwicklung von Kindern ist. Super finde ich auch, dass TRI-AKTIV neben den Basics im Schwimmen, Radfahren und Laufen auch auf weitere wichtige Themen wie gesunde Ernährung eingeht – Inhalte, die das ganze Leben und nicht nur im Sport wichtig sind“, sagt Laura Lindemann.

Mehr über Laura gibt es auf ihrer Website unter www.laura-lindemann.de.

Laufen, Radfahren und jede Menge Spaß mit Laura!

Wir weisen darauf hin, dass nach der Aktivierung Daten an Youtube übermittelt werden. Sie müssen daher explizit bestätigen, dass Sie dieses und andere Videos auf dieser Seite sehen, teilen oder in Ihre Liste hinzufügen möchten.

Wir bringen Triathlon in die Schule. Mit professionellen Trainern, aber ohne Leistungsdruck!

Sportliche Aktivität und Bewegung – das sind zentrale Voraussetzungen für einen gesunden Lebensstil und ganz besonders für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen.

Sport und Bewegung tun nicht nur dem Körper gut, sondern unterstützen die mentale Entwicklung, stärken das Selbstbewusstsein und sind ein gesunder Ausgleich zu Alltagsbelastungen, die auch bei Kindern immer mehr zunehmen. Für mehr sportliche Aktivität im Schulalltag bietet die BKK Mobil Oil seit dem Schuljahr 2013/2014 kostenlos das Schulprojekt TRI-AKTIV an. Engagierte Trainer bringen in praktischen Unterrichtseinheiten die Sportart Triathlon in die Klassen. Ziel ist es, das Bewegungsverhalten positiv zu beeinflussen und den Triathlonsport als interessante und sinnvolle Ergänzung in den Schulsport zu verankern.

Das Angebot für Schulen

TRI-AKTIV_Típps_Laufen

Im Mittelpunkt des Schulprojektes TRI-AKTIV stehen verschiedene 90-minütige Unterrichtseinheiten, deren Inhalte nach Jahrgängen, Intensität und Umfang gestaffelt sind. Derzeit bieten wir das Programm den Schulen in Frankfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Oldenburg und Schleswig Holstein (Schwerpunkt Kiel, Kreis Steinburg sowie Herzogtum Lauenburg) an.

Unter fachlicher Anleitung wird dabei Folgendes vermittelt:

  • Vorstellung der Sportart Triathlon (Distanzen, Material und Training)

  • Basics der Lauftechnik

  • Spielerisches Ausdauertraining auf dem Fahrrad

  • Schwimmtraining

  • Wechseltraining

  • Gesunde Ernährung

  • Motivation zu mehr Bewegung

 

Flexibel und Modular: Maßgeschneidert für Ihre Schule

Je nach Bedarf und Lehrplan haben Sie die Möglichkeit, sich für unterschiedliche Modulpakete zu entscheiden. Die genauen Inhalten sowie Ablauf und Reihenfolge der Unterrichtseinheiten werden zuvor mit der zuständigen Lehrkraft abgestimmt und ggf. dem Lehrplan oder Wetter angepasst.

Die Module Tri-Aktiv im Detail

Das gesamte Paket vom Schulprojekt TRI-AKTIV hat uns gut gefallen: Das Fortbildungsangebot zum Thema „Lehrergesundheit“, die Unterstützung unserer Klassen und die Flexibilität sowie die Ausstrahlung der Referenten.

M. Wulkop, Fachbereich Sport, Gymnasium Blankenese

„Uns hat gut gefallen: dass nicht nur die fachspezifischen Leistungen, sondern auch der Teamgedanke und das soziale Lernen wichtiger Bestandteil waren.“

Sabine Stehno, Schulleitung, Grundschule Nadorst

Lehrerfortbildungen

Gruppe mit vier Personen vor Whiteboard

Um die Integration der Sportart Triathlon in den Sportunterricht zu erleichtern, bietet die BKK Mobil Oil interessierten Lehrkräften eine Fortbildung an, in der es um Triathlon als Schulsport geht.

Darüber haben wir auch das Thema Lehrergesundheit im Blick. Denn erhöhter Zeitdruck, fehlende Pausen und Probleme durch unterschiedliche Leistungsniveaus der Kinder setzen die Lehrenden zunehmend unter Stress. Um damit gut umgehen zu können, bietet die Betriebskrankenkasse Mobil Oil verschiedene Seminare für die Lehrer an.

Das Schulprojekt TRI-AKTIV im Überblick

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Das Schulprojekt TRI-AKTIV im Überblick

  • ab der 4. Klassenstufe
  • verschiedene TRI-AKTIV Module
  • erfahrende Triathloncoaches
  • in Celle, Frankfurt, Hamburg, Hannover, Herzogtum Lauenburg, Itzehoe, Köln, Oldenburg
  • Lehrerfortbildung zum Triathlon im Schulsport
  • Lehrergesundheit (Stressmanagement, Stimmtraining, Bewegungsförderung)

Trainingstipps und Lesestoff

Schwimmen, Radfahren und Laufen - das kann doch jeder. Was gibt es da noch zu wissen? Definitiv ganz viel.
Viele Informationen gibt es bei unseren Trainingstipps sowie in unserem Booklet.

Ihre Ansprechpartnerin

Ariane Berndt

Frau Ariane Lieckfeldt

Prävention und Gesundheitsförderung Hühnerposten 2 20097 Hamburg

Tri-Aktiv an den Start