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Einstieg in den Ausdauersport für Frauen und Männer

Wie fängt man am besten mit dem Ausdauersport an? Welche Herausforderungen gibt es und wie unterscheidet sich das Training bei Frauen und Männern? Darüber haben wir mit Athletin und Triathlon-Coach Imke Oelerich gesprochen. 

Imke Oelerich ist erfolgreiche Triathlon-Athletin und Sportwissenschaftlerin. Ihre Leidenschaft für den Ausdauersport gibt sie als Personal Coach bei Strongerlab weiter. Ein besonderers Augenmerk ihrer Arbeit liegt auf der weiblichen Physiologie und allen Themen im Zusammenhang mit Hormonen, Frauen und der Bedeutung von Ernährung. 

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Zahngesundheit bei Sportlern

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Wie der (Wieder-)Einstieg gelingt

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Pushing Limits: Neue Gesichter, neue Kooperation