Rubrik Navigation

Vorheriger Rubrik
Fitness
Nächste Rubrik
Fitness 02/2016
Nils Goerke trainiert Radfahren fuer Triathlon
© BKK Mobil Oil

Triathlonvorbereitung mit Nils Goerke

Die Triathlonsaison ist in vollem Gange und somit ist Feinschlifftraining angesagt. In unserer Trainingsvideoreihe zeigt Exprofi Nils Goerke, wie eine optimale Triathlonvorbereitung ablaufen kann, und verrät jede Menge Insider-Tipps.

In seiner 20-jährigen Triathlonkarriere hatte Nils Goerke selbst unterschiedliche Trainer und bereitete sich gemeinsam mit Topathleten aus der ganzen Welt auf seine Wettkämpfe vor. Seine größten Erfolge erzielte er, wenn er in Eigenregie trainierte und die verschiedenen Trainingsphilosophien miteinander kombinierte. Während seiner Zeit als aktiver Profiathlet schrieb er erste Trainingspläne für Freunde. Heute gibt er sein Wissen und seine Erfahrungen an Athleten aller Leistungsklassen weiter und hat zusammen mit uns eine Triathlon-Trainingsvideoreihe gedreht: In sechs Kurzfilmen erfahren Sie, wie Sie Ihr Schwimm-, Rad- und Lauftraining optimal gestalten, worauf es am Wettkampftag ankommt und was es bei den Themen Regeneration, Ernährung und Ausrüstung zu beachten gilt.

Fit für den Triathlon?

Träumen auch Sie von Ihrem ersten Triathlon? Möchten Sie Ihre Vorbereitung optimieren und von Nils Goerkes Tipps für Ihr Schwimm-, Rad- und Lauftraining profitieren? Oder brennen Sie darauf zu erfahren, worauf es am Wettkampftag ankommt? Auf unserer Website finden Sie alle Videos der neuen Reihe inklusive Download-PDFs, in denen die zentralen Tipps der Filme übersichtlich dargestellt sind. Viel Spaß beim Ansehen!

Maedchen mit Teddy beim Arzt
Vorheriger artikel
Ambulante Kinderchirurgie: Nach der Operation zu Hause gesund werden
Kalender mit Arzttermin
Nächster artikel
Facharztterminvermittlung: Terminvergabe ohne viel Wartezeit

Newsletter bestellen und informiert bleiben

Aktiv-Prämie, erweiterte Früherkennungs- und Vorsorgeangebote, Fitnessstudio-Rabatte oder Ernährungskurse: In vollem Umfang von unseren zahlreichen Zusatzleistungen und Angeboten profitieren kann nur, wer informiert bleibt. Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter und lassen Sie sich bis zu 4 x jährlich über Leistungs- und Serviceangebote sowie rund um die Themen Sport, Familie oder Gesundheit im Job informieren.

Mitglieder werben Mitglieder

Sie sind zufrieden mit der BKK Mobil Oil? Dann empfehlen Sie uns doch einfach weiter. Als Dankeschön erhalten Sie für jedes geworbene Mitglied von uns 20,00 Euro.