Vorwort 01/2019

Liebe Leserinnen und Leser,

bereiteten sich unsere Eltern mit 50 schon langsam auf den Ruhestand vor, starten heute viele in diesem Alter noch mal neu durch. Was macht die Lebensmitte so besonders? Dieser Frage sind wir in der neuen Ausgabe von Mobil-e nachgegangen.

Vorstand BKK Mobil Oil
Mario Heise, Vorstandsvorsitzender der BKK Mobil Oil

Wenn man jung ist, scheint einem klar zu sein, wie das Leben so läuft: Man lernt einen Beruf, sucht sich ein Zuhause, gründet vielleicht eine Familie – und irgendwann geht man in Rente. Über die Zeit zwischen Ende 30 und Mitte 50 machen wir uns wenig Gedanken – bis dahin sollte doch alles geregelt sein und irgendwie „laufen“. Dass dem nicht immer so ist, merken wir oft erst, wenn wir selbst in der sogenannten Lebensmitte ankommen: Zu unserer Überraschung gibt es auch jetzt noch einschneidende Veränderungen, die wir zwar nicht immer selbst herbeiführen, die aber dennoch gemeistert werden müssen. Was dabei Herausforderungen, aber auch Chancen sind, hat uns Businesscoach Antje Gardyan in einem spannenden Interview verraten.

Schon in jüngeren Jahren lautet eine der wohl wichtigsten Herausforderungen, im oft stressigen Alltag möglichst viel für die körperliche Gesundheit und das geistige Wohlbefinden zu tun. Allzu oft macht uns Zeitmangel, ab und zu aber auch ein Quäntchen Bequemlichkeit einen Strich durch die Rechnung. Deswegen haben wir Ihnen in dieser Ausgabe ein ganzes Bündel an Ideen zusammengestellt, mit denen Sie sich und Ihrer Gesundheit Gutes tun und die sich dennoch ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. So hat uns die Foodbloggerin Veronika Pachala tolle Tipps gegeben, wie man schnell und einfach köstliche und gesunde Gerichte zaubern kann, die sich hervorragend zum Mitnehmen ins Büro eignen. Und in der Rubrik „Gesundheit“ finden Sie alles über unser vielseitiges Online-Kursprogramm zu den Themen „Stressmanagement“, „Bewegung“, „Ernährung“ und „Nichtrauchen“. Übrigens, wie bei all unseren Gesundheitskursen gilt hier: Bei erfolgreicher Teilnahme übernehmen wir für Sie die vollständigen Kosten in Höhe von bis zu 200,00 Euro pro Jahr.

Schließlich verlosen wir auch in dieser Ausgabe wieder eine herrliche Reise: Diesmal haben Sie die Chance, einen viertägigen Wanderurlaub für zwei Personen im Schwarzwald zu gewinnen. Idyllische Wasserfälle, einsame Wälder und viele naturnahe Pfade machen das Wandern hier zu einem unvergesslichen Erlebnis. Wir drücken Ihnen die Daumen!

Viel Spaß bei der Lektüre und genießen Sie den Frühling!

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