Online Gesundheitskurse

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Erfahren Sie mehr über die Grundlagen der gesunden Ernährung, Regeln für gesundes Essen in der Familie und natürlich Tipps zum gesunden Kochen.

Abnehmen und gesunde Ernährung

zertifizierter Präventionskurs ist und Sie erhalten einen Zuschuss von 100 %

In Kooperation mit der ESG (Institut für Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement GmbH) bieten wir online zwei verschiedene, mehrwöchige Gesundheitskurse zum Thema Ernährung an. In diesen Online-Coaching-Programmen mit Betreuung durch Experten erfahren Sie:

  • die Grundlagen der gesunden und richtigen Ernährung
  • Regeln für ein besseres Essverhalten für Ihre Familie und sich selbst
  • Tipps zum gesunden Kochen
  • Wissenswertes über Sport- und Bewegungsprogramme

Entscheiden Sie, ob Sie im "myWEIGHTcoach" Ihr Gewicht optimieren möchten oder im "myHEALTHcoach" lernen, was gesunde Ernährung eigentlich ist und was sie alles kann.

Beide Kurse sind zertifiziert und können im Rahmen unseres Präventionsangebotes (Gesundheitskurse) von uns erstattet werden.

Kurs 1: myHEALTHcoach – Gesund, einfach lecker essen!

Der Gesundheitskurs für die Umsetzung einer gesunden und genussvollen Ernährung. Sie werden acht Wochen begleitet, erhalten viele Alltagstipps und persönliche Empfehlungen sowie Wissen über gesunde Ernährung. Spannende Videos und interaktive Check-ups warten auf Sie.

Hier anmelden zum Gesundheitskurs "myHEALTHcoach".

Kurs 2: myWEIGHTcoach – Bei Pommes sieht die Ampel rot!

In dem online Gesundheitskurs myWEIGHTcoach lernen Sie in zehn Wochen wie Sie Ihre Fettdepots dauerhaft abbauen. Sie lernen die Portionsgrößen abzuschätzen und mit einer Ampelsymbolik gesunde Ernährung zu erkennen. Wichtige Fragen wie z. B. "Helfen Light-Produkte wirklich beim Abnehmen?" werden beantwortet. Interaktive Tipps und Tricks helfen Ihnen Ihr Verhalten einzuschätzen und vor allem, es zu ändern. Wenn Sie sich gesund ernähren und im Alltag bewegen, können Sie erfolgreich abnehmen.

 Melden Sie sich gleich zum Gesundheitskurs "myWEIGHTcoach" an.

Kostenübernahme

Wir unterstützen Ihren gesunden Lebensstil mit bis zu 200,00 Euro für maximal zwei zertifizierte Gesundheitskurse je Kalenderjahr. Für Sie bedeutet das, wir können Ihnen 100 % der Kurskosten erstatten, vorausgesetzt Sie nehmen an mindestens 80 % des Gesundheitskurses teil und drucken Ihre Bescheinigung aus.

Gruppe wandert in der Natur

Gesundheitsreisen

Gesundheitsreisen sind vor allem für Versicherte gedacht, die z. B. aufgrund ihrer beruflichen oder familiären Situation nicht regelmäßig an mehrwöchigen wohnortnahen Gesundheitskursen teilnehmen können. Wir unterstützen diese Reisen dann mit bis zu 190,00 Euro pro Jahr.
Gruppe Läufer

Trainingszone

Krankenkassenwechsel - so einfach geht's

  1. Online bei der BKK Mobil Oil anmelden

  2. Alte Krankenkasse kündigen

  3. Wir kümmern uns um den Rest

    Fertig