Themenauszug

Frau erntet Microgreens.

Microgreens – kleine Kraftpakete aus der Küche?

Eine junge Frau schneidet auf ihrem Balkon eine Paprika.

Schluss mit Verzicht: Ernährungstipps für den Alltag

Zwei Finger werfen Suessstoff-Tablette in Kaffeetasse.

Künstliche Süßstoffe – wie gesund ist der Zuckerersatz?

Zwei Tassen mit Herz drauf stehen auf dem Tisch, Kaffee wird eingeschenkt.

Koffein – harmloses Genussmittel oder Lifestyle-Droge?

Dunkelhäutiger junger Mann trinkt einen grünen Smoothie.

Mit der Ernährung das Immunsystem stärken

Jemand steht vor einem Supermarktregal und betrachtet das Etikett einer Dose

Nutri-Score: Gesund essen von A bis E

Saisonkalender für das ganze Jahr

Eine saisonale und regionale Ernährung ist nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig. Aber wann hat welches Obst und Gemüse Saison? Damit Sie den Überblick nicht verlieren, bieten wir Ihnen unseren Saisonkalender zum Download an.

Monat für Monat zeigt der Saisonkalender, welches Obst und Gemüse gerade Saison hat. Die größte Auswahl an Saisongemüse gibt es im Sommer, vor allem zwischen Juni und Oktober. Andere Gemüsesorten wie Champignons sind sogar das ganze Jahr über erhältlich.

Saisonkalender für Obst und Gemüse

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