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triathlon

Ein Triathlon-Wettkampf stellt Sportler vor eine besondere Herausforderung: Mit den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen handelt es sich um eine äußerst zeit- und trainingsintensive Vorbereitung, in der alle Disziplinen möglichst effektiv miteinander vereint werden sollten. Für alle, die sich dieser Herausforderung stellen, haben wir hilfreiche Tipps für das Training zusammengestellt. Gemeinsam mit dem ehemaligen Profi-Triathleten und Experte Nils Goerke verraten wir euch, wie ihr euer Schwimm-, Rad- und Lauftraining am besten gestaltet und miteinander verknüpfen solltet und worauf es am Wettkampftag ankommt.

Nudeln mit Tomaten, Öl und Käse

Ernährungstipps rund um den Wettkampf

Neoprenanzug im Wettkampf

Schwimmen im Neoprenanzug

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Open Water: Tipps zum Schwimmtraining

Gruppe finisht Marathon

Feinschliff vor dem Wettkampf

Schwimmer mit Badekappe und Brille

Die größten Trainingsfehler

Rennräder

Fahrtechnik und Radbeherrschung

Schwimmerin

Schwimmen mit Paddles und Pullbuoys

Schwimmerin

Trainingsvideoreihe „Projekt Triathlon“

Trainingsvideoreihe „Streckencheck beim Allgäu Triathlon“

Unser Triathlon-Angebot für Kids

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